Araw ng Kalusugan ng Daigdig

Ngayon ay World Health Day, ang layunin kung saan ay upang iguhit ang pansin ng lahat ng mga bansa sa mundo sa mga isyu sa kalusugan at upang mapakilos ang mga tao sa mundo na kumuha ng pangkalahatang interes at pagbutihin ang kasalukuyang estado ng kalusugan at itaas ang antas ng kalusugan ng tao. Ang holiday na ito ay itinatag upang maisulong at i -popularize ang kaalaman tungkol sa kalusugan, tagapagtaguyod ng kalinisan sa kalinisan, hikayatin ang mga tao na bumuo ng mahusay na mga gawi sa kalinisan, maiwasan ang mga sakit at pagbutihin ang kalidad ng buhay.

Bakit mahalaga na itaas ang kamalayan sa kalinisan?

Ang kamalayan sa kalinisan ay ang unang linya ng pagtatanggol sa pagpigil sa mga sakit at pag -iingat sa kalusugan. Ang mahusay na mga gawi sa kalinisan ay maaaring epektibong mabawasan ang pagkalat ng bakterya at mga virus at babaan ang panganib ng impeksyon. Lalo na sa makapal na populasyon ng mga kapaligiran sa lunsod, ang pinahusay na kamalayan sa kalinisan ay maaaring makabuluhang bawasan ang pagsiklab at pagkalat ng mga nakakahawang sakit. Bilang karagdagan, sa pandaigdigang pagbabago ng klima at pagtaas ng polusyon sa kapaligiran, ang mga pag -uugali sa personal at panlipunan ay mahalaga din para sa proteksyon sa kapaligiran.

Paano natin mabisang ihinto ang pagkalat ng mga pathogens?

Narito ang ilang mga tip sa kalusugan:

1. Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas, lalo na bago kumain, pagkatapos ng pagpunta sa banyo, at pagkatapos ng pag -uwi mula sa isang outing, at linisin nang lubusan ang iyong mga kamay ng sabon o sanitizer ng kamay.

2. Gumamit ng mga wipe upang linisin at sanitize. Ang mga wipe sa paglilinis ng sanggol ay maaaring magamit upang linisin ang iyong mga kamay o ang ibabaw ng mga bagay anumang oras, kahit saan, lalo na kung hindi mo maaaring hugasan ang iyong mga kamay sa oras kung wala ka at tungkol sa. Ang mga Wipe ay isang maginhawang tool sa sanitizing na maaaring epektibong maiwasan ang pagkalat ng mga virus.

3. Panatilihing malinis ang kapaligiran at linisin ang iyong bahay nang regular, lalo na sa mga lugar na madaling kapitan ng mga mikrobyo tulad ng kusina at banyo.

4. Lutuin nang lubusan ang pagkain, iwasan ang pagkain ng nag -expire o marumi na pagkain, at regular na isterilisado ang tableware.

5. Panatilihing malinis ang iyong katawan, regular na baguhin ang mga damit, at maiwasan ang pagbabahagi ng mga personal na item tulad ng mga tuwalya at mga sipilyo sa iba.

Ang mga simpleng hakbang sa itaas ay maaaring epektibong mai -block ang paghahatid ng mga pathogen at mabawasan ang saklaw ng mga karaniwang sakit tulad ng trangkaso at pagtatae.

Para sa mga maliliit na bata na umunlad ay mas mahalaga na bigyang -pansin ang karaniwang personal na kalinisan, kung gusto mo ang mga huggies na hindi nasusunog na mga wipe ng sanggol, inaanyayahan ka naming subukan ang mga wipe ng paglilinis ng sanggol. Libre ng: halimuyak, phenoxyethanol, ethanol, sodium lauryl sulfate, parabens, phthalates, dyes, sulfates at formaldehyde donors. Ang mga moisturizing baby wipes na ito ay naglalaman ng 4-in-1 natural na mga extract ng halaman kabilang ang langis ng niyog, katas ng hazel ng bruha, katas ng chamomile, at bitamina E, na hindi lamang naglilinis nang maayos, ngunit nagpapalusog at nagpapakalma sa bawat paglilinis!

Magsimula tayo ngayon sa pamamagitan ng paggawa ng mga maliliit na bagay sa paligid natin at pagsasanay ng mahusay na kalinisan!